Ah, le fameux “Tunnel du Soir”. Si tu es parent, ce terme évoque sans doute une période de ta journée que tu connais par cœur, mais que tu n’aurais jamais imaginée siéger au rang des grandes épreuves humaines. Entre 17h et 21h, tu n’es plus juste un parent : tu es à la fois chef d’orchestre, psychologue, cuisinier, négociateur, et parfois même arbitre.
Alors, pourquoi ce moment est-il si intense, et surtout, comment le vivre sans se perdre dans le chaos ? Suis-moi dans ce voyage au cœur du Tunnel du Soir.
Entre 17h et 18h30 : L’atterrissage post-journée
C’est la fin de la journée de travail pour toi, mais pour les enfants, c’est le début d’une nouvelle aventure. Tu les as récupérés à la garderie ou à l’UAPE et là ils rentrent avec un mélange d’énergie (surprenante) et d’émotions accumulées (imprévisibles).
Le scénario probable ?
- L’un te raconte sa journée en détails (sauf la partie « pourquoi il a une chaussette en moins »).
- Un autre hurle parce que son dessin a été froissé dans le cartable.
- Et toi, tu te demandes ce que tu vas bien pouvoir préparer à manger sans te transformer en Top Chef du pauvre.
Astuce de survie : Crée un petit rituel de transition. Dix minutes pour tout le monde afin de souffler : une musique douce, ou juste un moment où chacun se pose. Ça paraît simple, mais c’est magique.
18h30 – 19h : Le casse-tête du repas
La grande énigme : comment préparer un repas équilibré qui plaise à tout le monde quand tu n’as que 30 minutes, trois épinards et un reste de pâtes ?
Les faits :
- Les enfants ont faim tout de suite, maintenant, IMMÉDIATEMENT.
- Si tu proposes des légumes, il y a 85% de chances qu’ils ne soient « pas bons aujourd’hui » (même si hier, c’était leur plat préféré).
Solution ? Préparer des menus à l’avance (dans un monde idéal) ou opter pour un plat rapide mais équilibré : omelette, gratins express, ou à défaut… des pâtes. Et n’oublie pas : ce n’est pas un échec si le repas parfait attend demain.
19h : Le bain, épisode aquatique
Bienvenue dans la salle de bain, royaume des éclaboussures et des négociations. Les enfants adorent l’eau… sauf quand il faut se laver les cheveux.
Scénario classique :
- L’un transforme la baignoire en piscine olympique.
- L’autre décide que ce soir, c’est « jour de grève du bain ».
Astuce : Fais du bain un moment ludique, mais fixe une limite de temps. Quelques jouets, une petite histoire inventée sur les bulles de savon… et hop, tout le monde est propre (ou presque).
20h : Le grand marathon du coucher
Ah, l’heure du coucher. Le moment où les enfants se transforment en petits avocats plaideurs pour prolonger leur soirée :
- « Encore une histoire… »
- « Encore un verre d’eau… »
- « Encore un câlin… »
Pourquoi c’est si difficile ? Parce que pour eux, c’est l’étape finale d’une longue journée, et l’éloignement des parents est parfois angoissant.
La clé : Un rituel prévisible et répété. Une histoire, une chanson douce, une lumière tamisée… et beaucoup de patience.
21h : Silence… ou presque
Quand les enfants dorment enfin, c’est ton moment. Mais attention, un « coup de théâtre » peut toujours surgir : une chaussette introuvable pour demain, un devoir oublié ou le grand qui te dit qu’il lui faut un pic-nic pour demain… ou simplement une envie irrépressible de t’endormir devant ta série préférée.
Rappel important : Prends du temps pour toi. Même dix minutes de pause peuvent faire une grande différence.
Alors, pourquoi est-ce si intense ?
Le Tunnel du Soir est une période chargée parce qu’elle combine :
- Les transitions émotionnelles des enfants.
- Les obligations logistiques des parents.
- La fatigue accumulée par tout le monde.
Mais c’est aussi un moment plein de potentiel :
- Des routines pour apaiser les tensions.
- Des moments de complicité (même dans le chaos).
- Et des souvenirs précieux qui resteront gravés.
Petit mot pour les parents :
Tu n’as pas besoin d’être parfait.e. Chaque soir est une nouvelle aventure, avec ses victoires (même petites) et ses imprévus. Rappelle-toi que tu fais un travail incroyable, même si personne ne te le dit à la fin de la journée.
Alors, respire, souris (quand tu peux), et n’hésite pas à partager ton expérience. Parce qu’au fond, on est tous dans le même bateau… ou dans la même baignoire à 19h. 😉
